Bilan "Bien-être"

Durant ces 5 ou 7 derniers jours:
j'ai vu mon avenir avec optimisme	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai aimé aider les autres	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis disputé(e)	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis senti(e) frustré(e) sentimentalement	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été pris(e) de panique	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu envie de faire l'amour	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai jugé les autres assez agréables	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu difficile à faire des choix	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai fait des cauchemars	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu plaisir à côtoyer les autres	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu envie de mourir	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été heureux(se) de vivre	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu envie d'une cigarette	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai évité de manger à ma faim	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai ressenti une crainte	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu envie d'une boisson alcoolisée	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été découragé(e)	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu des difficultés à fixer mon attention	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu envie d'aliments sucrés	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai pensé valoir autant que les autres	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai ri	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai tremblé, frissonné, sué ou pleuré pour pas grand-chose	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été sans appétit	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis réveillé(e) très tôt sans raison	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été attentif(attentive) à ne pas déranger les autres	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
une idée fixe m'a harcelé(e)	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis senti(e) nettement moins en forme le matin que le soir	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été triste	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis endormi(e) avec facilité	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai pensé que la vie ne vaut pas la peine d'être vécue	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis senti(e) supérieur(e) aux autres	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai estimé ma vie plutôt réussie	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu confiance en moi	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai estimé que tout exige un gros effort moral	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été capable de me relaxer	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai pris un somnifère	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis mis(e) en colère	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai mangé beaucoup en peu de temps	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai entendu des voix intérieures accusatrices	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis sentie frustré(e) sexuellement	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai réagi sereinement	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis fait vomir	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu envie de faire du mal à aux autres	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai estimé mériter mes difficultés	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis pesé(e)	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai eu envie de me faire du mal	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis senti(e) apprécié(e) par les autres	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été agacé(e) ou par les autres	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis fait des reproches	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai pensé être impuissant ou frigide	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai pleuré	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été entouré(e)	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai soupiré	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
je me suis trouvée trop gros(se)	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps
j'ai été détendu(e)	- - - jamais très rarement occasionnellement assez fréquemment très fréquemment tout le temps

Je mesure: centimètres et je pèse: kilos

Je souhaite voir mon